勿扰模式 vs. 静音模式——哪个更适合你的场景？
Tharon Green/CNET

当你需要暂时远离iPhone上的打扰时，比如参加重要会议或需要片刻宁静，iOS提供了两种便捷方式：静音模式和勿扰模式。

下面我们来探讨它们之间的区别，以及何时最适合使用哪种设置。

静音模式

将手机静音的最直接方法通常是使用设备左侧音量键上方的静音开关。将开关向下拨动，手机将停止播放所有提示音和来电铃声。屏幕上会显示确认提示，或者如果你的iPhone配备了灵动岛，那里也会显示你已开启静音模式的文字。

对于iPhone 15或iPhone 16用户，静音开关已被侧键取代，长按侧键直至感受到触觉反馈即可（你也可以自定义侧键执行其他操作，如启动相机或录制音频）。

静音模式不会阻止手机振动，但你可以关闭振动。 Tharon Green/CNET

虽然静音开关会关闭所有警报和通知声音（以及音效和游戏音频），但接到电话时iPhone仍可能会振动。此外，来电或短信到来时，屏幕会亮起。要关闭静音模式下的振动，请前往设置 > 辅助功能 > 触控，然后关闭振动开关（请注意，这也会禁用地震、海啸等紧急警报的振动）。但无法阻止屏幕亮起，这将在下一部分详细说明。

勿扰模式

开启勿扰模式后，iPhone将保持静音且屏幕关闭，但有一些例外和自定义选项需要注意。

启用勿扰模式有两种方法。最简单的是调出控制中心——在iPhone X及更新版本上，从屏幕右上角向下滑动；在iPhone SE、iPhone 8及更早版本上，从屏幕底部边缘向上滑动。然后，点击新月按钮以开启专注模式。你也可以前往设置 > 专注 > 勿扰模式进行设置。

专注模式的优势在于可根据不同场景和时间进行个性化设置。例如，在工作时想屏蔽社交媒体的通知？设置工作专注模式，仅接收与工作相关的重要通知。想在个人专注模式下只接收家人的来电？同样可以自定义。睡眠专注模式则非常适合在就寝时间自动静音所有通知，避免诱惑去看手机。

在勿扰模式下，你还可以选择允许哪些人来电：所有人、仅允许的人（由你指定）、收藏联系人或仅联系人。

若希望开启允许重复来电功能，当同一人在3分钟内再次来电时，手机将响铃，以免错过紧急情况。

何时选择静音模式与勿扰模式

静音模式与勿扰模式的核心区别在于你希望手机保持多安静。若只想静音通知、来电和短信，但仍想看到它们，静音模式可能更适合你。但如果你希望完全屏蔽所有提示音，并让手机屏幕在一段时间内保持关闭，那么勿扰模式将是更佳选择。

如果你经常将手机置于显眼位置——如手持、放在腿上、桌子上或书桌上——勿扰模式更为理想，以免屏幕突然亮起分散他人注意力（如电影观众、同学、老师或教授），同时也是避免每次收到通知都想查看手机的好方法。